5przemian_logo2.gif
Start arrow Warsztaty
Utwórz PDF Drukuj Wyślij znajomemu

Moje propozycje to:

    INDYWIDUALNE KONSULTACJE DIETETYCZNE -

    w poniedziałki w godzinach 9 - 12 i 16 - 19  i w czwartki w godzinach 11-14

    miejsce:Wyspa Zmian, ul. Bracka 18.

    Konsultacja obejmuje co najmniej 2 spotkania:

    1.spotkanie diagnostyczne,

    2.spotkanie poświęcone analizie dotychczasowych nawyków żywieniowych, ustaleniu celu i planu zmian

    Jeśli taka jest wola pacjenta po 2giej konsultacji otrzymuje indywidualne zalecenia dietetyczne i wprowadza je na własną rękę. Jak pokazuje jednak praktyka sama wiedza o prawidłowym odżywianiu nie powoduje zmiany zachowań. Wprowadzenie zmiany w nawykach żywieniowych jest trudnym procesem, dlatego sugeruję kontynuowanie spotkań i wprowadzanie zmian stopniowo zależnie od punktu wyjścia, stanu zdrowia, możliwości czasowych, umiejętności kulinarnych, uwarunkowań rodzinnych itp.

    W zależności od potrzeb i sytuacji pacjenta ustalamy ilość i częstotliwość kolejnych spotkań, których celem jest towarzyszenie pacjentowi w zmianie i wspieranie w utrzymaniu nowych nawyków. 

    WARSZTATY GOTOWANIA

      Podczas warsztatów przedstawiam powody, dla których warto inaczej spojrzeć na to, co jemy i staram się zainspirować do zmiany sposobu odżywiania. Nie wyobrażam sobie tego bez wspólnego gotowania i smakowania dań! Gotowanie jest poprzedzone ok. 1,5 godzinnym wykładem na temat filozofii odżywiania wg Pięciu Przemian i spojrzenia Tradycyjnej Medycyny Chińskiej na zdrowie i chorobę. Wspólne przygotowanie i spróbowanie kilku dań podczas warsztatu ułatwia wprowadzenie tej filozofii do codziennej diety. 

      GRUPY WSPARCIA W ZMIANIE NAWYKÓW ŻYWIENIOWYCH 

      szczegóły w zakładce Aktualności 

      KURSY DIETETYKI LECZNICZEJ I PODSTAW MEDYCYNY CHIŃSKIEJ 

        szczegóły w zakładce Aktualności 

        N



         

        Terminy warsztatów


        23 września - warsztat rozpoczynający cykl spotkań. Zapisy: www.alcha.pl

        27 października - warsztat " Skorzystaj z energii pożywienia - wzmocnij organizm na zimę " w ramach festiwalu PROGRESSteron, zapisy: www.dojrzewalnia.pl

        17 listopada - warsztat " Kuchnia na zimę "; zapisy na www.alcha.pl

         

        WARSZTATY odbywają się: w soboty
        w godz. 10-15,
        w przedszkolu przy ul. Bruzdowej 22C

        CENA WARSZTATU:
        200 pln obejmuje: produkty, materiały z przepisami, napoje.

        O mnie


          Od ponad 10 lat  nieprzerwanie fascynuje mnie medycyna chińska. Zaczęłam od kursu dietetyki i wprowadzenia jej na co dzień do mojej kuchni.  Uczyłam się medycyny chińskiej u nauczycieli Avicenna Institut. Uzyskałam dyplom tego instytutu z zakresu dietetyki leczniczej wg Tradycyjnej Medycyny Chińskiej. Czytaj więcej

        5 przemian

        Teoria Pięciu Przemian jest w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej drugim obok teorii Yin i Yang systemem opisującym wszystko, co dzieje się zarówno we Wszechświecie, jak i w mikrokosmosie, jaki stanowi człowiek. Wg filozofii chińskiej człowiek jest częścią natury i podlega jej prawom, a jego organizm jest odbiciem Wszechświata. Czytaj więcej

        5przemian.pl